Der Kopfstand

– Shirsasana –

Wirkungen:

Körperlich:

• die Halsschlagader erhält wesentlich mehr Blut
• das Gehirn, die Wirbelsäule und der Sympathikus werden mit Blut versorgt
• Krankheiten der Nerven, Augen, Ohren, Nase und Hals verschwinden
• gut gegen Krampfadern, Nierenkoliken und hartnäckige Verstopfung
• gut gegen Magensenkung und nervöses Asthma
• die Lunge wird gereinigt, da alle schlechte Luft die Lungen verlässt
• verbessert auch die Durchblutung der Kopfhaut (Verringerung des Haarausfalls und Verlangsamung des Grau-Werdens der Haare bzw. des Haarausfalls) und des Gesichtes (Verringerung der Faltenbildung)
• Kopfstand gilt als “Verjünger”

Energetisch:

• hilft zur Sublimierung von Apana und damit der sexuellen Energie
• aktiviert die Sonnen- und Mondenergien im Sonnengeflecht und in der Stirn

Geistig:

• viele Gehirnfunktionen, wie Gedächtnis, Konzentrationsvermögen, kreatives Denken, geistige Klarheit werden erhöht
• entwickelt Mut, Konzentration, Willenskraft, Gleichgewicht und Koordination