Die Heuschrecke

– Salabhasana –

Wirkungen:

Körperlich:

• der Druck auf den Bauch wird verstärkt und dadurch die Funktion des Darmes reguliert und gestärkt
• die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Nieren werden massiert
• die Rücken- und Gesäßmuskeln werden gestärkt

Energetisch:

• wirkt stark aktivierend
• öffnet die Chakren in der Sushumna (energetischer Zentralkanal entlang der Wirbelsäule)

Geistig:

• entwickelt Selbstbewusstsein, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen