Die Kindstellung
– Garbhasana –
Wirkung:
Körperlich:
- gut für die ganze Wirbelsäule, angefangen von den Halswirbeln, über die Brust-, Lenden- bis zu den Sakralwirbeln
- dehnt alle Rückenmuskeln und hilft so Verspannungen zu lösen
- sehr gut für den Nacken und die Halswirbelsäule
- Aktivierung desBlutkreislaufs
- Gute Massage für die Bauchorgane
- hilft, nervöse Verdauungsprobleme und Menstruationsbeschwerden zu überwinden, Magenverstimmung, Rheuma und Magen-Darm-Krankheiten zu heilen
Energetisch:
- aktiviert das Sonnengeflecht
- harmonisiert die Energien
Geistig:
- Diese Stellung (Asana) nimmt der Embryo (=Garbha) im Mutterleib an.
- Garbhasana entwickelt das Urvertrauen, Demut sowie die Fähigkeit loszulassen.