Die Krähe

– Kakasana –

Wirkungen:

Körperlich:

• stärkt die Armmuskeln, das Gleichgewicht und die Koordination
• hilft, die Nerven gesund zu halten und beugt so allen Nervenproblemen vor

Energetisch:

• aktivierend und gleichzeitig harmonisierend

Geistig:

• entwickelt Selbstbewusstsein, Mut, Konzentration, Willenskraft und Gleichgewicht