ANASURA YOGA
Anasura Yoga ist die moderne Form des Hatha Yoga. Auf Basis von Erkenntnissen der Biogenetik und Biomechanik wurden Ausrichtungsprinzipien entwickelt. Die Biogenetik und Biomechanik wirken zusammen wie ein Bausteinprinzip. Der Schüler wird immer weiter zu seiner idealen Körperhaltung geführt und der Energiefluss im Körper wird verbessert. Das führt zu einem gesteigerten, allgemeinen Wohlbefinden und mehr Lebenskraft, sowohl geistig als auch körperlich. Zudem verhindert die genaue Ausrichtung Verletzungen. Auch Haltungsschäden können dadurch positiv beeinflusst oder geheilt werden. Jeder Schüler wird unterstützt den eigenen Körper besser zu verstehen und eigene Grenzen selber zu erkennen. Ein weiteres wichtiges Element des Anasura Yoga ist die Sprache und das „Öffnen des Herzens“. Jede Anasura Stunde wird so zu einem einzigartigen Erlebnis für die individuelle Entwicklung. Die Schüler werden hierbei nicht belehrt sondern in ihrer Einzigartigkeit unterstützt und gefördert.